روزانہ بلیک ٹی پینے سے ہوں گے یہ فوائد

اگر آپ میں کوئی ایک کپ سے زیادہ بلیک black-tea ٹی پینا چاہتے ہیں تو اتنا نقصان دہ نہیں ہے جتنا آپ سوچتے ہوں گے. واقعی میں بہت سے لوگ چائے کا استعمال صحت کے فوائد کے لئے کرتے ہیں.
باقاعدہ طور پر بلیک ٹی پینے کے یہ ہیں 10 فوائد:



-
روزانہ بلیک ٹی پینے سے ڈايبٹج کے خطرے کم ہوتے ہیں.
بلیک ٹی میں پائے جانے والے tannins کے اور مفید کیمیکلس ہاضمہ کے لئے منافع بخش ہے
بلیک ٹی میں پایا جانے والا Antioxidants cancer کے خطرے کو کم کرتا ہے.
باقاعدہ طور پر بلیک ٹی پینے سے bad cholesterol کم ہوتا ہے اور اس طرح ہارٹ اٹیک اور سٹروک کے خطرے کم ہوتے ہیں.